Autoconhecimento é o princípio. A partir do momento que você passa a reconhecer as suas potencialidades e as suas dificuldades terá a possibilidade de fazer escolhas que atendam e entrem em consonância com a sua essência. Essa simples ação muda tudo!
Ao longo da vida nos distanciamos de nós para atender as necessidades e expectativas dos outros. Ao realizarmos esse movimento de busca por aceitação, por reconhecimento e atenção vamos nos perdendo de nossa essência.
Quando isso acontece, o nosso corpo começa a falar e então nos deparamos com sintomas físicos (alergias persistentes, insônia, dores crônicas, taquicardia, obesidade, falta de libido, imunidade baixa, dor de cabeça constante, entre outros) e ainda, os sintomas emocionais (compulsão, obsessões, ansiedade e depressão).
Se você se identificou é hora de buscar ajuda! Lembre-se! Primeiro colocamos a máscara de oxigênio em nós e somente depois ajudamos os outros.
A psicoterapia vai atuar de forma integral na sua vida favorecendo o auto conhecimento de si, ela auxiliará no seu desenvolvimento pessoal, profissional, social e familiar.
